美術出版社 アンチストレスぬりえ 心がポジティブになる！デザインパターン

ぬりえによる不安低減の効果を実証した「アンチストレス」シリーズの第2弾登場!
心の健康とリフレッシュに、ぬりえを始めてみませんか?

「新鮮な気持ちに」
「リフレッシュできたように感じた」
「無心に塗りたくなった」
「周りの音も気にしなくなった」

本書のぬりえを実施した人たちの感想です。

カタルシスを感じたり、時間の感覚を忘れて没頭できることが、ぬりえの効果の秘密なのでしょう。